Обожавате партньора си, но понякога ви се иска да останете сами в стая със затворена врата.
Това не е отчуждение, а жизнена необходимост, без която съвместният ви живот рискува да се превърне в задушаваща симбиоза, съобщава .
Личното пространство не е физическо разстояние, а психологическа територия, където можете да останете насаме с мислите, хобитата и чувствата си. То е територия, където възстановявате ресурсите си, за да се върнете в общото пространство на взаимоотношенията с нови сили.
Снимка:
Психолозите го сравняват с дишането: за да издишате любов и внимание, първо трябва да вдишате, като се напълните с кислорода на самотата. Отричането на тази потребност води до емоционално прегаряне и загуба на себе си в двойката.
Преставате да бъдете интересни за себе си, което означава, че партньорът ви няма какво да вземе от вас. Семейна консултантка от Ярославл отбелязва, че най-хармоничните двойки в нейната практика са тези, които възприемат нуждата на другия от личен живот без ревност или обида, разбирайки я като инвестиция в общото им бъдеще.
Създайте кътчета в дома си, където всеки може да бъде на своя територия, без да се оправдава или да се чувства виновен. Това може да е стол до прозореца, балкон или просто слушалки с любимата музика.
Уважавайки границите на другия, вие не се отчуждавате, а изграждате мост на уважение, по който към вас ще потече свеж поток от любов и интерес. Вашата индивидуалност не е заплаха за брака, а неговият най-ценен актив.
Прочетете също
- Как тихата паника разрушава хармонията в една двойка: когато тревогата на един човек се превръща в проблем на двама души
- Синдром на любовното пазаруване: Какво се случва, ако винаги търсите някой по-добър?
