Навикът да слагате мобилния си телефон в джоба изглежда безобиден, но последиците от това решение могат да се проявят след години.
Изследванията показват потенциалните ефекти на електромагнитната радиация върху репродуктивното здраве и не само, съобщава .
При мъжете носенето на телефон в предния джоб на панталоните е свързано с локално повишаване на температурата и намаляване на качеството на спермата. Андролозите отбелязват, че дори неактивен телефон постоянно обменя сигнали с кулите на мобилните оператори.
Снимка:
Личният опит на хората, които са променили навика си, показва подобрено представяне при рутинните контролни прегледи. Невролози обръщат внимание на връзката между носенето на телефон в джоба и хроничната болка в кръста.
Постоянното асиметрично натоварване променя биомеханиката на движението, като води до свръхнапрежение на едни мускули и отслабване на други. Ортопедите препоръчват носенето на телефона в чанта или раница, като натоварването се разпределя равномерно.
Особено опасно е да поставяте телефона в джоба си в седнало положение, когато се създава допълнителен натиск върху нервните окончания. Много офис служители, които извадиха телефона от джоба си, установиха, че болките в бедрата и долната част на гърба им са изчезнали.
Дерматолозите добавят, че постоянният контакт с метални и пластмасови повърхности може да предизвика дразнене на кожата. Съвременните телефони съдържат никел и други метали, които могат да предизвикат алергични реакции.
Производителите на мобилни устройства в инструкциите често посочват препоръчителното разстояние за носене на джаджата. Обикновено то е на 1,5-2,5 см от тялото, което е практически невъзможно при носене в джоб.
Използването на специални калъфи с екраниращи свойства частично решава проблема, но не го елиминира напълно. Най-доброто решение остава преместването на телефона в чантата или използването на безжични слушалки за разговори.
Този прост навик изисква малко воля, но се отплаща с ползи за здравето. Опитайте се да не слагате телефона в джобовете си в продължение на една седмица и ще забележите разлика в здравето си.
Прочетете също
- Защо да закусвате през първите 90 минути след събуждане: как се задейства метаболизмът ви
- Защо вечерните тренировки крадат съня ви: Как движението влияе на циркадните ритми
